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Verduras de hoja y setas

GRASA
HIDRATOS DE CARBONO (G)
PROTEINAS
CALORÍAS
Acelga
Acelga
0.7
2.1
10
Alcachofa
Alcachofa
2.9
2.4
18
Apio
Apio
3.7
0.8
16
Berros
Berros
2
1.6
15
Borraja
Borraja
3.1
1.8
21
Brocoles
Brocoles
2.8
3.3
21
Brotes de soja
Brotes de soja
5.9
5.3
52
Cardo
Cardo
4.9
0.7
20
Col - Repollo
Col - Repollo
4.6
1.4
23
Col de bruselas
Col de bruselas
3.8
4.5
29
Coliflor
Coliflor
2.5
25
18
Champiñon
Champiñon
0.7
2.7
15
Endivia
Endivia
2.3
1.3
14
Espárragos
Espárragos
2.2
1.9
15
Espinaca
Espinaca
0.6
2.5
11
Escarola - Lechuga
Escarola - Lechuga
1.1
1.3
9
Lombarda
Lombarda
3.5
1.5
19
Niscalo
Niscalo
0.1
1.9
11
Puerro
Puerro
3.2
2.2
21