Hoy compartimos este vídeo de “la 2″ en la que una vez más se hace eco del problema del sobrepeso en España. En él podréis ver  la falta de recursos que los pacientes obesos dicen encontrar en los centros de salud, especialmente apoyo psicológico.

Cuerpo Libre sabe lo importante que es estar a lado constantemente de la persona que decide perder peso. Un correcto seguimiento es el mejor apoyo para que la persona confíe en si misma. De hecho, nuestro fin no es sólo que la persona con sobrepeso adelgace, sino que mantenga los resultados en el tiempo y eso no se consigue dando una dieta o unas pastillas.

Desde CUERPO LIBRE animamos a todos aquellos que queráis adelgazar de forma sana a venir a nuestros Centros. Nuestro equipo de especialistas y el Gabinete Médico tiene un tratamiento para tí con el que perder esos kilos cuidando a la vez tu salud. Ven a CUERPO LIBRE.

Llámanos al 902101131 o coge tu cita directamente desde la web.

CUERPO LIBRE

cuerpolibre@cuerpolibre.com

pincha en el enlace para ver video: Interesante video sobre la obesidad en España

Son muchos los padres que acuden a CUERPO LIBRE con sus hijos adolescentes pidiéndonos consejo, porque no saben qué hacer para que sus hijos coman bien y no aumenten de peso.
En CUERPO LIBRE somos conscientes de que en esta etapa de la vida, el adolescente suele comenter grandes fallos en cuanto a alimentación: Comen o cenan con amigos en restaurantes de comida basura, abusan de los dulces, se saltan comidas como es el desayuno y si han salido de fiesta, ¿verdad que comen (si comen) casi a la hora de la merienda?…. Por ello, desde CUERPO LIBRE ofrecemos tratamientos específicos para adolescentes, que acompañamos de unas sencillas pautas de alimentación para que ocio y salud no sean incompatibles. Lo que está claro, es que es necesario tener una rutina y unos hábitos de alimentación saludables para evitar la aparición, cada vez mayor, de casos de obesidad.

Por otro lado, a la hora de hablar de adolescentes, no podemos dejar de tratar la otra cara de la moneda: Las dietas y restricciones a las que ellos y especialmente ellas se someten para perder esos kilos de más. Internet y los propio amigos son fuente inagotable de dietas milagrosas y trucos mágicos para perder peso. Trucos que acaban trayendo un efecto rebote y serios problema de salud. En CUERPO LIBRE tenemos una gran experiencia en estos casos, por lo que aconsejamos a los padres venir a nuestros Centros donde no sólo diseñamos el tratamiento adecuado para su hijo, sino que damos una buena educación nutricional que compartir en familia y enseñamos a mantener los resultados en el tiempo.

¿Tienes hijos adolescentes con problemas de sobrepeso y alimentación? Ven a CUERPO LIBRE. Te estamos esperando. tlfno 902101131.

Ayer pudimos escuchar  en distintos medios de comunicación la noticia de que “beber agua antes de las comidas ayuda a perder peso”  El estudio en el que se basa esta afirmación (realizado por  el Instituto Virginia Tech (Estados Unidos) y presentado en la 240 Reunión Anual de la Sociedad Química Americana, que se celebra estos días en Boston), viene a decir  que beber agua antes de las comidas reduce la sensación de apetito y ayuda a las personas que están a dieta a perder mayor cantidad de peso.  La investigación contó con la participación de 48 hombres y mujeres a dieta de entre 55 y 75 años que se dividieron en dos grupos: uno que bebió dos vasos de agua (de unos 250 mililitros cada uno) antes de sus comidas y otro que no. De este modo, se comprobó que, durante las 12 semanas que duró el estudio, las personas que bebieron agua antes de las comidas perdieron una media de siete kilos, en comparación con los cinco kilos de media del grupo de control. “El agua ayuda a perder peso por la simple razón de que llena el estómago antes de la comida consiguiendo que la sensación de saciedad aparezca antes y aportando cero calorías al organismo”, explica la autora principal del estudio, Brenda Davy. En concreto, “beber dos vasos de agua (medio litro) antes del desayuno, el almuerzo y la cena hace que se consuman entre 75 y 90 calorías menos durante la comida por la aparición más temprana de la saciedad”, explica esta experta. En este sentido, y a pesar de que el estudio se haya realizado sólo con agua, Davy afirma que las bebidas ‘light’ y otros líquidos con edulcorantes artificiales también podrían ayudar a perder peso y aumentar la sensación de saciedad si se consumen antes de las comidas. Sin embargo, la directora del estudio advierte de que las bebidas con azúcar o sirope pueden ayudar a que la sensación de saciedad aparezca antes, pero a costa de una mayor cantidad de calorías consumidas. “Unos 350 mililitros de un refresco normal con azúcar, por ejemplo, contiene unas diez cucharadas de azúcar”, recuerda Davy.

Por cierto, nosotros nos preguntamos  ¿Qué dieta estaban llevando los participantes en el estudio? En todo momento hablan de la ingesta o no de agua, sin comentar nada sobre la alimentación llevada. Desde CUERPO LIBRE nuestra postura es firme: Para adelgazar es conveniente llevar un tratamiento de manos de profesionales y una alimentación sana y equilibrada. Por supuesto en CUERPO LIBRE afirmamos que beber agua antes de las comidas da una mayor sensación de saciedad, pero creemos que la noticia tan categórica de que “el agua adelgaza”  puede llevar a engaño a mucha gente que convive con la obesidad.

¿Cuál es tu opinión? Deja tu post en nuestro blog o en nuestra página de facebook.

Cuerpo Libre

Recientemente dos nuevos estudios sobre complementos alimenticios para adelgazar presentados durante el Congreso Internacional de Obesidad en Estocolmo, Suecia, han señalado que no han encontrado evidencias de la eficacia de estos productos para perder peso.

De este modo, el primero de ellos, realizado por el Instituto para la Nutrición y Psicología de la Universidad de Gotinga, en Alemania, ha analizado diferentes suplementos, entre los que se han incluido L-Carnitina, poliglucosamina, polvo col, semillas en polvo de guaraná, extracto de alubia, extracto de konjac, pastillas de fibra, formulaciones de alginato de sodio y extractos de plantas seleccionadas.

Según ha explicado el director del estudio, el doctor Thomas Ellrott, existen decenas de suplementos para adelgazar que afirman tener efectos de pérdida de peso a través de todo tipo de mecanismos de acción, así se pueden encontrar imanes de grasa, movilizadores y disolventes, inhibidores del apetito, aceleradores del metabolismo o bloqueadores de carbohidratos”.

En este sentido ha señalado que “el mercado es enorme, pero a diferencia de los medicamentos regulados, no necesitan demostrar su eficacia para poder venderse” e igualmente ha resaltado que “pocos de estos suplementos han sido sometidos a ensayos clínicos y el paisaje de los productos está siempre cambiando, por lo que es necesaria una evaluación científica rigurosa que determinen si realmente tienen algún beneficio”.

Para la realización del estudio, se dividió a un grupo de 189 personas con obesidad, dándole a un grupo placebo y al otro los suplementos tal y como se indicaba en el prospecto de cada producto. Al cabo de ocho semanas, la media de pérdida de peso de siete de los productos fue de entre 1 y 2 kilos y la del grupo de placebo de 1,2 kilos. Por tanto, “no se trata de una diferencia significativa”, ha asegurado el doctor. “La gente piensa que estos suplementos son un atajo para bajar de peso y llegan a gastar enormes sumas de dinero en ellos, pero puede terminar decepcionado, frustrado y deprimido sus expectativas no se cumplen a largo plazo”, ha advertido.

Desde CUERPO LIBRE queremos insisitir y concienciar a aquellos que creéis imposible adelgazar de forma natural, qué si es posible. En CUERPO LIBRE tenemos tratamientos específicos con lo que tu cuerpo elimina grasa de donde realmente te sobra, y lo más importante: sin recuperarla.

Ven a CUERPO LIBRE. ¡No cerramos por vacaciones!

cuerpolibre@cuerpolibre.com

….la celulitis o “piel de naranja” es nuestro objetivo a combatir de cara al verano, pero desde CUERPO LIBRE, queremos recordarte que no sólo ensombrece la estética femenina con su aspecto acolchado, sino que posee connotaciones que van más allá de la apariencia, indicando mala circulación, malos hábitos alimenticios, vida sedentaria…, en definitiva, nos avisa de que existen problemas en nuestro organismo.
Por tanto, desde CUERPO LIBRE, podemos asegurar que eliminar la celulitis es ganar salud
Nuestro consejo de hoy es que ocultando la celulitis no se consigue sino empeorar en muchos casos su estado.
No lo pienses más y ven a CUERPO LIBRE. Te esperan nuestras especialistas para conocer tu caso y aconsejarte el tratamiento CUERPO LIBRE más indicado. Di sí a un contorno definido, firme y liso.

cuerpolibre@cuerpolibre.com

El otro día fui a la farmacia y cuál fue mi sorpresa al ver que practicamente todo el mostrador estaba plagado de cremas anticelulíticas. Todas prometen milagros, reducción de centímetros y resultados visibles en apenas unas semanas. Conté hasta 14 productos distintos (cremas, parches, geles, sprays…)y comprobé cómo una chica intentaba sin éxito obtener un veredicto del farmacéutico: ¿Cuál es la mejor? Dificil pregunta…..

Desde CUERPO LIBRE queremos incidir en la importancia de llevar un tratamiento anticelulítico de forma continuada a lo largo del año. La constancia es la mejor aliada contra la celulitis, pero dado que tiempo es lo que ahora nos falta de cara al verano, queremos recomendaros por supuesto, el uso de una buena crema anticelulítica y un tratamiento complementario como es Vela, con el que gracias a la vacunterapia, los infrarrojos y la radiofrecuencia, se logra alisar esa antiestética piel de naranja de una manera efectiva y visible desde las primeras sesiones, ya que actúa a nivel de la dermis, alisando tu piel y eliminando la celulitis.
También queremos darte unos cuantos consejos, fundamentales para reducir la celulitis y que ésta no empeore:

*Bebe dos litros diarios de agua.
*Reduce el consumo de alcohol y de café.
*Haz algo de ejercicio.
*Evita prendas apretadas
*Aplícate la crema anticelulítica con un suave masaje ascendente.

y sobre todo, acude a profesionales. En CUERPO LIBRE diagnosticamos tu tratamiento en función del tipo de celulitis que tengas, para que veas buenos resultados y no solo consigas una piel más suave como pasa con algunas de las mencionadas cremas…
Queremos soluciones visibles y en CUERPO LIBRE te las damos. ¿A que esperas? Coge tu cita y preguúntanos por nuestros tratamientos anticelulíticos. Este verano, di adiós a la piel acolchada y da la bienvenida al bikini!

V.
cuerpolibre@cuerpolibre.com

Buenos días  a todos/as:
 Soy Nuria, coordinadora de Centros de Cuerpo Libre. Hoy estoy en el centro que  Cuerpo Libre tiene en Alcalá de Henares en el que, además de realizar tratamientos de adelgazamiento, también somos especialistas en
tratamientos estéticos faciales.

Hoy ha venido a tratamiento,Victoria Carmona, una chica de 31 años que
decidió ponerse en nuestras manos para mejorar la piel de su cara ya que
tenia alguna mancha producida por el sol y sobre todo, mucha
deshidratación.

Esta realizando un tratamiento de ácido hialurónico; lleva tres sesiones de
aplicación y ya nota mejoría en su piel ; se nota la piel más hidratada y en
cuanto a su mancha,  se nota mas atenuada.

Ante estos resultados, está  animando a sus amigas a que vengan a nuestros
centros  Cuerpo Libre a solucionar sus problemas estéticos.

Si tienes manchas en la piel producidas por el sol o cualquier otro
problema estético, tanto facial como corporal, no dudes en llamarnos y te
asesoraremos para que puedas tener un mejor aspecto, una piel más hidratada
y mejor cuidada.

¡Anímate, llama a Cuerpo Libre y libérate de las manchas!
Un saludo.
Nuria.

Una vez mas, animo a todas aquellas pesonas que tengan problemas de
peso,volumen…celulitis se acerquen a Cuerpo Libre y solucionen su problema de peso,como lo está haciendo en el centro de Cuerpo Libre Madrid, Luis Yébenes.Este paciente comenzó su tratamiento de adelgazamiento el uno de febrero y a fecha de hoy, lleva perdidos 12kg,300gramos. Hoy ha venido a tratamiento,hemos estado charlando sobre el mismo y me contaba lo bien que se encontraba una vez iniciado el tratamiento;cuando empezó el tratamiento pesaba 106,900 y ahora se encuentra en 94,600. Él,que es un chico de 27 años,esta recuperando su salud y sobre todo, ¡¡¡se encuentra mejorque nunca.¡¡¡

Como Luis,son muchos los pacientes que vienen a Cuerpo Libre y solucionan sus problemas de peso. Yo,como como corordinadora de centros de Cuerpo Libre,voy viendo a diario el cambio que van experimentado todas aquellas personas que un día decidieron ponerse en nuestras manos.

Si tienes problemas de peso, decídete a solucionarlo,ven a Cuerpo
Libre,te sentiras mejor desde el primer día.

Nuria R.

Hola a todos, hoy os escribimos desde alcala de henares para contaros que ha venido a consulta una mujer,debido a la boda de su hija quiere perder unos kilitos que la sobran, para estar ideal ese dia tan importante.

Previa consulta previa, mañana empieza el tratamiento de adelgazamiento en cuerpo libre , y para la boda este verano habra perdido 10kg , y lo mas importante es el mantenimiento de los resultados, no solo estara guapa para la boda, sino que no volvera a recuperar lo que ha perdido gracias a nuestros tratamientos.

Si tu tambien quieres estar guapa este verano, no pierdas mas tiempo y ven a cuerpo libre.

A menudo comemos con prisas por culpa del trabajo, el stress, las obligaciones familiares… ¿Quién no se ha tomado un pincho en la barra de un bar en apenas unos minutos?….

Desde CUERPO LIBRE queremos darte un consejo que vendrá bien a tu cuerpo y tu salud: Para hacer bien la digestión, hay que comer sentado y tomándonos el tiempo adecuado (unos 30 minutos). Es preferible que lo hagas en un ambiente relajado y nunca de pie. Además, si sigues los consejos de alimentación de CUERPO LIBRE verás como te sientes saciado a la vez que comes sano y tu cuerpo lo nota. De hecho, todos nuestros pacientes, una vez terminan su tratamiento de adelgazamiento, mantienen los resultados en el tiempo gracias a nuestros consejos en alimentación.

¿Te has sentido identificado con este artículo? ¿Tienes además sobrepeso? No esperes más, ven a CUERPO LIBRE. Tenemos una solución para tí con la que adelgazarás, perderás volumen y mantendrás los resultados una vez concluyas tu tratamiento.

llámanos al 902101131 o coge tu cita en nuestra web.

V.