Recetas para adelgazar – Pimientos italianos rellenos de bacalao

Ingredientes:

  • pimiento italiano
  • lomo de bacalao
  • champiñón
  • tomate triturado
  • orégano
  • cebolla

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Recetas para adelgazar – Tortilla de calabacín en caldo

Ingredientes:

  • calabacín
  • cebolla
  • huevos
  • perejil
  • ajo
  • sal

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Recetas para adelgazar – Lenguado a la naranja

Ingredientes:

  • 2 lenguados pequeños
  • cebolla
  • 2 naranjas
  • ajo

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Recetas para adelgazar – Pisto de verduras

Ingredientes:

  • Calabacín
  • Tomate
  • Cebolla

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Recetas para adelgazar – Bacalao al horno

Ingredientes:

  • cebolla
  • bacalao
  • 2 tomates en rodajas
  • 1/2 calabacín cortado den rodajas

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Recetas para adelgazar – Salpicón

Ingredientes:

  • Pimiento verde
  • Pimiento rojo
  • Pimiento amarillo
  • Cebolla
  • Palitos de cangrejo
  • Pulpo cocido
  • Gambas cocidas y mejillones cocidos, (opcional añadir gulas)

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Recetas para adelgazar – Ensalada de Verdura

Ingredientes:

  • tomate
  • pimiento
  • berenjena
  • calabacín
  • cebolla

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